Pielęgnacja
Oczyszczanie, nawilżanie, ochrona- to wszystko składa się na jedno słowo: pielęgnacja. Musimy pamiętać, że makijaż to jedno, ale żaden kosmetyk kolorowy nie będzie wyglądał dobrze na naszej skórze, jeśli nie będziemy jej porządnie oczyszczać. Ba! Jeśli nie będziemy całkowicie zmywać makijażu po całym dniu, nasza skóra zacznie być zanieczyszczona i pojawią się z nią problemy. Uważam, że pielęgnacja jest bardzo, bardzo ważna. Warunkiem koniecznym jest dobranie jej zgodnie z typem naszej cery, gdyż dopiero wtedy zobaczymy efekty. Gdy nie jesteśmy w stanie go określić, nie jesteśmy również w stanie dobrać odpowiedniej pielęgnacji. Efektem takiego postępowania jest najczęściej nabycie złych nawyków pielęgnacyjnych i powtarzania ich przez długi czas,a pogarszający się stan skóry jest jedynie odzwierciedleniem tych rytuałów. Tym samym nie pomagamy naszej skórze, a bardzo jej szkodzimy.
Najlepiej jest odłożyć na bok swoje kosmetyczne przyzwyczajenia i pomyśleć, jakie wymagania ma nasza cera. Pójdźmy do kosmetyczki, dermatologa lub nawet konsultantki w dobrej perfumerii i na tej podstawie wdrażajmy nowe metody pielęgnacji. Zarówno kosmetyki i ich stosowanie, jak i zabiegi profesjonalne doprowadzą skórę do porządku, a nasza pielęgnacja będzie miała sens.
Skóra sama się regeneruje – jej komórki dzielą się i wędrują od najniższej warstwy ku górze, do naskórka docierają martwe. Tam złuszczają się i proces zaczyna się na nowo. Wymiana komórek skóry zabiera około 28 dni.
Jeśli chodzi o podział na typy cery:
- tłusta (przetłuszczająca się)
- mieszana (w niektórych miejscach tłusta, w niektórych mieszana)
- sucha (też- odwodniona)
- wrażliwa (ze skłonnościami do podrażnień, negatywnego reagowania na kosmetyki)
- naczynkowa
- problematyczna (trądzikowa, mocno otwarte pory)
Nie jestem zwolenniczką podziału na krem na dzień i na noc. Kiedyś na szkoleniu powiedziano nam, że nasza cera nie rozróżnia, kiedy jest jaka pora i stale potrzebuje nawilżenia.
Zmień nawyki, by dbać o skórę
- Przestrzegaj diety. Lekka, bogata w warzywa, owoce, białko zwierzęce.
- Pij wodę mineralną. Same kosmetyki nie dadzą świetnego efektu. Nawilżaj wodę od wewnątrz.
- Ruszaj się na powietrzu. Cera dotleniona jest pełna blasku.
- Śpij dużo. W nocy organizm regeneruje komórki (skóry też). Proces ten przebiega we śnie dwa razy szybciej, tak samo wchłanianie.
- Nie pal. Skóra podczas palenia nie oddycha- osłabione mikrokrążenie skóry twarzy na kilka godzin. Palacze mają zniszczoną, pomarszczoną cerę z otwartymi porami.
- Nie szoruj twarzy mydłem i energicznym wycieraniu ręcznikiem. Używaj płynu do mycia twarzy, bądź delikatna i wolna, pielęgnacja to nie zawody na szybkość.
Więcej tutaj